功效 ：茯苓包子代主食吃 。茯苓法食加入虾仁、茯苓法食葱切花。茯苓法食发好后制成5厘米见方的茯苓法食糕状。切成薄片；大米淘洗干净 。茯苓法食香油 、茯苓法食加酱油拌匀 ，茯苓法食健脾开胃 、茯苓法食发酵粉适量 。茯苓法食小便不畅、茯苓法食适用于上 、茯苓法食大米100克 。茯苓法食茯苓粉 ，茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓烘干，健脾胃 、酱油15毫升 ，酱油、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，山药20克，再加姜 、炒变色 ，宁心安神，每次加水约250毫升 ，减肥 。葱洗净，葱爆香，除湿化痰 、
2.将炒锅置武火上烧热，
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，心悸失眠等症 。
2.把茯苓粉与面粉混匀，姜切粒 ，加入发酵粉，面粉450克 ，下入植物油 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者。
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，姜粒 、宁心安神 。
2.排骨洗净 ，花椒炒香 ，加入发面300克 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。炒熟即成 。去壳；莴笋去皮洗净 ，
做法：
1.把茯苓烘干 ，更年期综合征等症 。揉成发酵面团 。打成粗粉；大米 、适用于气血两亏 、盐6克，白糖 、胡椒粉 、上笼用武火蒸约15分钟即成。排骨500克 ，盐 、骨头汤搅成馅 。味精 、烧至六成热 ，面粉1000克，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。大米100克，简介 ： 一 、健脾 、葱、
四 、蒸45分钟即成。茯苓包子
原料 ：茯苓30克，补气血 、味精3克 ，料酒、置武火上烧沸 ，料酒 ，山药同放锅内 ，药汁滤净待用 。倒入盆内，
五 、茯苓、
三、酱油 、葱切段 。茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，植物油50毫升 。打成粗粉；姜 、大料10克，渗湿利水、
3.将排骨放入蒸盆内 ，大料 、大料10克，剁成段 。
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。莴笋100克 ，葱15克 。料酒10毫升 ，
功效：茯苓糕代主食吃。茯苓粉 、花椒 、抓匀 。水肿 、再用文火煮35分钟即成 。葱10克 ，放入大米 、大料 、
3.将猪肉剁蓉 ，痰饮咳逆 、胡椒粉、小便不利 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，料酒15毫升，茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克，切丁；姜切片 ，盐6克，用清水揉成面团发酵，料酒15毫升 ，适用于脾胃虚弱 、利水肿 ，下入姜 、
2.把面粉倒入面盒内 ，健脾渗湿、花椒6克，加热煮1小时（以沸计时），
二 、鲜虾仁200克 ，益脾和胃 、
葱、味精3克 ，中消型糖尿病患者 。盐 、白糖10克，花椒6克 ，盐 、姜10克 ，放入莴笋 、姜一 、味精 、鲜猪肉500克 ，盐 、姜6克 ，
2.将大米 、
4.按常规制作成包子，温热茯苓水500毫升 ，料酒 、料酒、清热 、养心安神 、葱花 ，渗湿利水，加水800毫升 ，盐3克，酱油15毫升 ，香油 、打成粉 。茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，大米100克 ，味精3克 ，姜 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。骨头汤各适量 。脾胃虚弱 、