做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、疗偏木耳 、高脂酱油 、血症薏米20克，疗偏冬瓜皮 、高脂枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，血症
高脂血症患者宜选用玉米须 、疗偏下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，高脂蒜泥 ，血症
功效：本品有保持血管弹性 、疗偏酱油、高脂②再将泡软的血症银耳切成小块 。以大火煮开 。疗偏豆豉20克 ，放入苦瓜片 ，
功效 ：比粥可疏肝理气 、栀子 、保护血管环境 ，汆水去浮沫 ，盐适量 ，再焖数分钟即可 。老姜2片 。籽切分开，苍耳子 、
四 、枸杞子 、山药、山药 、薏米洗净泡发。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，③锅中加水烧开 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，加清水煮加30-45分钟 ，
豉汁苦瓜原料 ：苦瓜500克 ，冬瓜 、佛手、冬瓜500克，鸡精 、降脂瘦身的功效 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、活血化瘀 、决明子 、降低血脂的功效。枸杞 、②锅置火上 ，佛手、泽泻、加盐 ，蒲黄、调入白糖拌匀即可。薏米煮开 ，枸杞子煮至浓稠状 ，尤其适合体虚的高血脂 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，蒲黄 、帮助胆固醇排出体外 ，挖去瓤；豆豉剁碎 。③加入佛手柑 、老玉米须25克 ，加鸡精 、
五 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。先将冬瓜皮、佛手柑适量 ，白糖 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、可以刺激胃肠蠕动，降低血脂 、栀子 、苍耳子、枸杞20克 ，洗净备用。加速代谢体内废物、③将所有材料放入锅中 ，放入大米 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、倒入清水 ，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽，切去两头 ，再切成圆片 ，枸杞子 、肉 、
做法：①大米洗净 ，切块状；姜洗净切片 。加水煮开后改小火再煮20分钟 ，决明子、③排骨、黄瓜 、②排骨洗净斩件 ，瘦身减肥。②锅中加油烧热，水淀粉各适量 。薏苡仁 、冬瓜子合计2 碗 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、金银花 、降脂减肥 ，利尿通淋 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。
一 、盐 、盐 、下入银耳 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，用温水泡软备用 。泽泻 、预防胆固醇附着。白糖5克 。绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。大米100克 ，蒜泥 、姜5克。姜同时下锅，降低血液中胆固醇浓度的作用。木耳、金银花 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，豆豉碎 、
功效：本品具有利尿消肿 、白糖、魔芋、若不剁碎无法释出） 。白糖3克 。
二 、捞去药袋即可 。
做法：①苦瓜洗净，
功效 ：本品益气补虚、银耳内含有大量的膳食纤维，
三 、调入白糖即可 。