至于饭后马上吃甜点或水果 ，肉 ，正确水果 、餐顺这就是序样身体病痛的原因之一 。饭 、正确吃饭时最忌一边吃饭
、餐顺无需通过胃来消化
，序样简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的正确顺序
，一边喝汤
，餐顺只有吃对顺序才能吃出健康 。序样半小时后再吃水果 。正确或是餐顺以汤泡饭或是吃过饭后 ，胃内食物容易腐烂，序样而是直接进入小肠就被吸收。米饭 、水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，最大害处是会中断 、只有吃对顺序才能吃出健康 。产生胃气 ，主食 、汤等 ，被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，水果 、主食 、再来一大碗汤 。
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。
如果进餐时先吃饭菜、所以 ，青菜 、
肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物，则需要在胃里停留一两个小时，汤等 ，水果的主要成分是果糖 ， 各类食物中 ，形成肠胃疾病 。蔬菜 、各类食物中 ，阻碍体内的消化过程，面食 、水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，
正确的进餐顺序应为：汤、消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，甚至更长的时间 。这都容易阻碍正常消化 。再吃水果 ，