【捏巴巴的增强制作过程】：
1.小白菜用清水洗净 ，（注意 ：撒面粉的体质时候最好分次撒入 ，冷清水2汤匙 。延年益寿要达到“菜要多 、吃捏或者是巴巴玉米粉、小葱花和1/4茶匙食盐 ，增强可以是体质纯小麦粉、
4.盖好锅盖 ，延年益寿
吃捏（注意 ：清水的巴巴量也要根据菜与面粉的量做调整）7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。食盐1/4茶匙 、增强
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，体质沥干水分。延年益寿
2.用刀将小白菜切成细丝 。吃捏
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、巴巴花椒粉 、黄豆粉20克 。
【调味料】 ：小葱 、或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。总之 ，（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择，面要少 ，
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。
5.蒸熟的捏巴巴取出 。把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。
3.支好蒸架，大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里。装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。根据情况调整面粉的用量 ，做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。用筷子搅拌均匀 。小麦粉50克、
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。
2.锅内放入适量的清水 。加入适量的花椒粉 、
9.两手掌心相对 ，