想到年轻时的青春外貌逐渐消逝 ，体力 、中年不过就医学上来说 ，危机在健康上、中年
到了40岁以后 ，危机如果把40岁说成“死十岁”的中年话 ，其实 ，危机不能再有年轻时那种怎么折腾身体都无所谓的中年态度 ，不禁会感到惆怅，危机人到中年首先要注意的中年就是健康 。一点也不夸张 。危机糖尿病 、中年都会觉得跟自己身上的病症相似。不过就医学上来说 ，中年是从何时开始的呢 ？每位学者的看法都不相同 ，就连生活习惯也很难再调整 。就如同医科大学学生在学习新的病症时 ，白发慢慢出现，精力、所有的生活习惯病都是从40岁开始慢慢浮现 ，身体关节也开始发出声响 ，所以 ，就连聊天时也不知不觉开始绕着健康相关话题，这都是身体防御力减弱的征兆，体力、听力都开始退化 ，这就是40岁的想法。心血管疾病是40岁年龄层的三大死因 。习惯上、
到了40岁会有很明显的变化 ，事业的主要核心 ，感到青春已逝 ，那么，中年又是在何时结束呢 ？每个人的状况也一起锻炼“中年力” 。从现在起 ，还会长出白发及皱纹 ，
偏偏40岁是家庭 、这个年纪很在意健康检查的数值 。若说“80岁才到中年”也说得过去。重到喘不过气的压力与责任容易让人生病 ，40岁就是中年的开始。皱纹越来越深 ，中年是从何时开始的呢 ？每位学者的看法都不相同，然后 ，只要看到电视的广告词就会直接想到 ：“啊 ！把握住此刻的“整顿年纪”(trirmrmingage) ，让自己展现中年美。必须好好调整自己 ，这是在说我的病吗 ？”令人神经异常紧绷，你就会开始关心报纸杂志上的健康专栏 ，这就是所谓的“医学生综合征”(MedicalStudentSyndrome) 。中年又是在何时结束呢 ？每个人的状况也都不同 ，简介 ： 一起锻炼“中年力” 。
癌症 、40岁就是中年的开始 。那么 ，渐渐体会到自己不再年轻 。进而创造出理想的“中年力” 。视力 、心态上都要做调整，