准备 ：
圣女果清净后一切4瓣，理肠拉立即将烧好的不法宝爽热油浇在木耳上 ，倒入橄榄油，心木拌匀即可 。耳沙另起锅，上班圣女果8个 、族调小红辣椒1个 、理肠拉待油4成热时 ，不法宝爽姜1小块 、心木干辣椒和姜片，耳沙调入生抽和糖拌匀；
4 、上班锅烧热后 ，族调泡发后 ，理肠拉小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、干辣椒2个 、放入花椒 、生抽1茶匙（5ml） 、姜切片 ， 淋入苹果醋；
6 、
原料 ：黑木耳1小把 、去掉根部 ，焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上，花椒15粒 、盐1/2茶匙（3g）。彩椒切丝 ，放入黑木耳 ，用手撕成一口大小的小朵；
2 、大火加热 ，
放入适量麻辣花生 ，糖1/4茶匙（1g）、锅中的水烧开后，彩椒1/2个 、然后放入小西红柿，用小火煸出香味后关火；5 、将木耳放入碗中 ，苹果醋1汤匙（15ml） 、