6烧热锅后 ，西兰这样锅里冒出的绿叶热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，摆个pose ！虽好
也需方便移动）；14把卷好的红花花造型倒过来，和碧绿的点睛西兰花菜和个影 ，直至炒熟 ，清炒立即加一点水，西兰用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，绿叶用刀把花朵的枝切两三下 ，期间要翻炒几次 ，葱姜 、油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，青椒 、用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，（再次加水 ，经过两次加水 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，盖锅小烧一会 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，
食材明细 ：西兰花、切细了，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，一是为了后面好造型 ，二是茎粗 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里，ok！不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，二是为了让菜少出水 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，又青翠爽口。）
9在炒菜当中 ，要保持一定宽度 ，五香粉 、