材料 ：甜玉米两根 、杯自
6 、制清那就更简单了 ，肠热
饮香取下的甜玉玉米粒放入食物搅拌机中 ，即可倒出饮用 。米汁取玉米粒的节后时候刀要贴着玉米芯子，但是杯自放蜂蜜的话 ，我是制清不过滤直接喝的 ，5、肠热水量至少要和玉米粒体积等量 ，饮香少于这个量玉米汁会太浓稠 。甜玉喜欢甜的米汁要加量 。把甜玉米取出 ，节后
4、也可以再根据个人喜欢增加水的量 ，加水煮10分钟左右至熟 。我这次放20ml，用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。
4 、连续工作时间太长会把电机烧坏，不要倒掉，有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ，也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，
2 、煮玉米的水也有营养，清水适量
做法 ：
1 、所放的量也是根据自己的口味调整 ，尽量把玉米胚芽一起取下来 。如果想要口感细腻 ，切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁。把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量)，两根甜玉米放入锅中 ，
小贴士：
1、如果家里有豆浆机，感觉不是很甜 ，可以过滤下喝 。虽然口感会有些些粗燥 ，喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。加入炼乳或蜂蜜 。高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻，要等温度降到温温的才能加入 ，加水放入豆浆机 ，用豆浆程序就能做好 ，否则会破坏蜂蜜的营养成分 。
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3 、稍凉后，炼乳或者蜂蜜20ml 、炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，所以需要打一会儿停一停再继续 。
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