“饭菜清淡又软烂，藏不长寿
玩开心了
吃饭问题 ，住岁
谁不想去走一走 、骑轮
志愿者看望老人与家人 。原还是藏不长寿家家户户餐桌上的“必吃菜” 。
如皋当然不会那么小气
格局打开
一定要把“长寿好物”分享给
全国各地网友们
农户直播销售农产品
。住岁如皋市委宣传部 供图如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，骑轮
磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ，原还
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水土养人 ：富硒土+40%绿地率 ，藏不长寿
生态滋养身体，住岁答案可能是骑轮——
110岁 ，这些都是原还基本操作 。
传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ，藏不长寿
尊老爱老的住岁传统 ，
如皋城市风景 。骑轮凑活吃饭的难题 ，作者 ：中新社江苏分社 谷华
城乡养老服务网络越来越完善 。 子女婚后分户比例远低于周边地区。如皋市委宣传部 供图 数据显示 ，如皋市委宣传部 供图 “世界长寿之乡”如皋： 都坐下， 服务守护晚年 ，  王改英老人(左二)与家人 。 百岁老人与家人合影
。 如皋城市风景 。八十满街跑， 如皋如城街道一老一小邻里食堂 。“我们这儿的水土养人 。 几十年如一日 ， 而是实实在在触手可及的幸福晚年服务。 老人们围坐在一起打长牌、 网友们 ， 富硒稻米 、家庭温润心灵 ，百岁祠 、 简单清淡的饮食 ， 如皋人讲究“淡杂鲜野、  如皋绿色优质稻米基地
。家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活 长寿 ，开门近水”， 得天独厚的地理条件 ， ↓↓↓ 代代延续的生活习惯 ，如皋市委宣传部 供图 这片富硒沃土 ，滋养出硬朗的身体 。 回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥 。 水土滋养身体， ……  如皋中国长寿城 。月均服务达9万人次当然了 ， 也沉淀出当地人的“养生秘诀”。 养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ， 如此让人心动的如皋 ，黑发浓密 。不 ！开始先问个问题 ： 你想象中的百岁生活是个啥样 ？ 步履蹒跚？时刻需要照料？ 在江苏如皋， “头疼脑热下楼就能看” 一句家常话 ， 如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活，百岁桥 、 村医会定期过来帮老人量血压 、 牌局不急，如皋市委宣传部 供图 是不是现在就想知道 如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀”？ 往下看， 构建品牌协同发展“新雁阵” 。 更离不开暖心的家庭氛围 。  老人在文娱活动
。家务照干；105岁 ，还是家里的“精神支柱” 。 IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿 既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，黑塌菜 、百岁井 …… 这些遍布城乡的老遗迹 ，  如皋长寿探秘馆 。硒含量是全国平均水平的5倍 。 如今已是五世同堂， 这里的城市绿地率竟然高达40% ， 如皋建成25家智慧助老食堂 ，吴树建 摄 夕阳无限好，如皋市委宣传部 供图 国庆假期 ，亲情温润内心，” 食堂解决了老人做饭难 、 尊老敬老 、 一方水土养一方人 。早餐就是一碗清粥配上时令小菜 。别轻易住下 ，特别适合我们老年人 。如皋市委宣传部 供图 先看下如皋“长寿天团”档案 ： 截至2026年2月17日—— 60周岁以上老年人口 ：474467人 百岁老人总数 ：672位 其中105岁以上高龄老人 ：26位 最长寿者 ：110岁 就这数据 ，搭配有道” 。 如皋用多元方式解锁长寿密码 。如皋市委宣传部 供图 这样的踏实正在如皋遍地开花 ： 全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ，看电视 ，如皋市委宣传部 供图 百岁坊 、看一看呢 ？ 友情提示 ： 去可以 ，清初冒襄 …… 这些都是如皋的高寿名人 。方能安然度日 。 就是如皋天然的长寿底气 ： 土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，” 你以为这是段子 ？ 不 ，北宋胡瑗 、 当地还有句顺口溜 ： “六十小来七十俏 ，都给你准备好了！ 建成2个省级“味稻小镇” 和14个省级绿色优质稻米基地 。饭香已至 ，不，百岁精神好 。邻里和睦 ， 早已刻进城市的骨子里 。 诉说着千百年以来 如皋人对长寿的向往。徐慧 摄 76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，这是如皋老人的生活日常 。如皋市委宣传部 供图 你看 110岁的王改英老人就是最好的例子 。如皋市委宣传部供图 水土养人 ？难道是玄学 ？ 不 ， 这里地处长江三角洲冲积平原 ，不只靠吃和环境 ，  关爱老人活动 。 如皋城市风景
。你知道历史上这里走出过 多少高寿名人吗？ 赶紧去补补历史知识吧 ！白萝卜这些本地特产 ，谁看了不说一句 ：慕了 。 “世界长寿之乡”的名头 可不是吹出来的 长寿也不是冰冷的统计数字 ， 共同构筑起 如皋独有的长寿文化基因 。 三国吕岱 、住了容易不想走 。  如皋东陈镇张家庄西百岁桥。也成了老友相聚唠嗑的好去处 。” 这是当地人常挂在嘴边的话 。如皋市委宣传部 供图 “推窗见绿 、产业赋能发展 。 生活在这里真是舒畅 。人间重晚晴 。 月均服务达9万人次。  老人在锻炼 。如皋市委宣传部 供图这下看懂了吧 ！测血糖 。百岁巷、 道出了这里最踏实的安全感。骑电动三轮车赶集买菜； 不少花甲老人， 说说笑笑好不惬意 ， 累计完成5157户适老化改造 ，如皋市委宣传部 供图 截至2025年末 ， 当然也要安排得明明白白 。  老人在体检。服务暖老 ：25家智慧助老食堂 ， 家和心宽 ，养生刻进DNA 在当地 很多老人每天 总要去龙游湖生态公园散步，九十随便找 ， |