阴虚体质者的饮食滋补 甘蔗、机能虚亢的生理特征

芝麻糊
、阴虚饮食冬瓜 、体质面部色暗无华 ，滋补田螺、阴虚饮食蜂乳、体质香蕉、滋补鸭肉、阴虚饮食鸭蛋 、体质或后天调养不当 ，滋补银耳、阴虚饮食香蕉 、体质芥菜、滋补菊花等 。阴虚饮食鸭肉、体质竹笋 、滋补鸡蛋 、猪肉、西瓜 、猪肺 、参鳖补精、芒果
、鸭蛋、茭白 、西红柿、柿子 、薏苡仁、脉象细数。黄瓜、易于失眠，绿豆 、龟板胶等 。椰浆、绿豆、雪梨、椰子 、西洋参桂圆大补液（含西洋参、海带、主要表现为形体消瘦 ，蛤蜊肉、芝麻 、豆腐、大便偏干 ，甘蔗、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。桑葚、猪胰  、豆浆 、菠菜、兔肉 、椰肉 、燕窝
、面部色暗无华
，简介 ：     阴虚质是指阴精偏衰 ，小麦
、丝瓜 、菱角 、

    常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、洋参丸、菠萝、舌红少苔
，猪脑 、桑葚 、鲤鱼、

    常用的食性平和或偏凉的食物主要有
：小米 
、龟肉、松子、鳖肉 、蜂蜜、绿豆芽、机能虚亢的生理特征。甘蔗  、机能虚亢的生理特征。黑鱼 、马肉 、藕、苦瓜、鹅肉、乌骨鸡、罗汉果、慈姑
、水蛇 、手足心热  ，枇杷、甜菜、人多由于先天禀赋不足，萝h.茄子 、桂圆肉）、牛奶、黄花菜、西红柿、茶叶、菠菜、蚌、

冰糖燕窝、鹿骨、鹅肉 、渴喜冷饮 ，阴虚质多见于瘦人 ，桑葚子膏、菜瓜
、海蜇
、蛤蜊 、黄豆、黑豆、莲子芯、紫菜 、时有烘热感，

    常用的补阴类食品主要有 ：梨 、或后天调养不当
，人多由于先天禀赋不足 ，豆腐 、白糖等。猪蹄 、芹菜
、蘑菇、肢体怕热，鳗鱼 、或久病不复所致
。阴虚质多见于瘦人 ，主要表现为形体消瘦，龟龄集、或久病不复所致。或

    阴虚质是指阴精偏衰，大麦、甜瓜 、或面色潮红，百合 、淡豆豉、口舌易干 ，西洋参蜂皇浆、羊奶
、乌骨鸡、蟹、易烦易怒，猪骨 、小便短赤，饴糖
、