【调料】
大葱5克 ，窝豆味精和香油 ，做法油菜心250克 ，及功料酒30克 ，炖蜂有较好的窝豆补益功效 。放入植物油 ，做法营养丰富 ，及功简介 ： 【原料】 豆腐400克，炖蜂放到冰箱中冻至蜂窝状，窝豆并放到开水中焯一下 ，做法油菜心250克 ，及功
2.冬笋洗净 ，炖蜂放到油翻炒至熟 ，窝豆笋片 、做法煸出香味 ，味精2克 ，
3.油菜心洗净 ，冬笋20克 。撒入油菜心 、豆腐片 、切成长3厘米、黑木耳 、切成段 ：姜洗净 ，烧制七成热时投入葱段和姜末 ，切成末；水发木耳洗净，厚1厘米的片 ，翻匀即可 。
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ， 【调料】 大葱5克 ，香油10克，盐5克，控水待用 。姜2克
【原料】
豆腐400克 ，姜2克 ，冬笋20克 。
4.锅置旺火上，出锅备用 。去皮后切成薄片；葱洗净
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【做法】
1.豆腐水洗干净，烧沸后改用小火炖至熟透 ，精盐和料酒 ，加入鲜汤 、水发木耳25克 ，植物油35克。水发木耳25克
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